• Quem somos
  • Ficha Técnica
  • Contactos
Segunda-feira, Maio 18, 2026
Spotify
  • Login
Mais Superior - Sabe mais!
No Result
View All Result
  • Home
  • Ensino Superior
    • Educação
    • Associativismo
    • Eventos
  • Lazer & Cultura
    Victoria "Nautical Beats" (re)inventa o estilo marinheiro

    Protegido: Victoria “Nautical Beats” (re)inventa o estilo marinheiro

    A arte de ser finalista!

    A arte de ser finalista!

    "Garden Fun". O regresso dos Victoria Shoes

    “Garden Fun”. O regresso dos Victoria Shoes

    O plano para o Dia da Mãe combina cerâmica e cocktails

    O plano para o Dia da Mãe combina cerâmica e cocktails

    Teresa da Palma Pereira apresenta recital único

    Teresa da Palma Pereira apresenta recital único

    O rooftop mais cool de Lisboa tem concertos, smash burgers e patinagem

    O rooftop mais cool de Lisboa tem concertos, smash burgers e patinagem

    Luísa Sonza traz digressão "Brutal Paraíso" a Portugal

    Luísa Sonza traz digressão “Brutal Paraíso” a Portugal

    Pousadas de Juventude desafiam-te a pertencer aos "The Wilds"

    Pousadas de Juventude desafiam-te a pertencer aos “The Wilds”

    Portugal recebe uma das maiores exposições internacionais

    Portugal recebe uma das maiores exposições internacionais

  • Ciência & Tecnologia
    Dyscovery apoia estudantes (com dislexia)

    Dyscovery apoia estudantes (com dislexia)

    Instituto Superior Técnico homenageia Mestrado em Engenharia de Telecomunicações e Informática

    Instituto Superior Técnico homenageia Mestrado em Engenharia de Telecomunicações e Informática

    Número M lança "Your Brand’s European Summer"

    Número M lança “Your Brand’s European Summer”

    O duelo de titãs

    O duelo de titãs

    Universidade de Aveiro inaugura laboratório criativo para Engenharia Aeroespacial

    Universidade de Aveiro inaugura laboratório criativo para Engenharia Aeroespacial

    NOVA FCT reduz o impacto ambiental de fármacos

    NOVA FCT reduz o impacto ambiental de fármacos

    Start Campus acelera espíritos empreendedores (em Inteligência Artificial)

    Start Campus acelera espíritos empreendedores (em Inteligência Artificial)

    "Bolsas BRIDGE" promete atrair novos talentos

    “Bolsas BRIDGE” promete atrair novos talentos

    NOVA FCSH ajuda-te a estudar (com o ChatGPT)

    NOVA FCSH ajuda-te a estudar (com o ChatGPT)

  • Desporto & Saúde
    Egas Moniz School of Health and Science espalha apoio psicológico e emocional

    Egas Moniz School of Health and Science espalha apoio psicológico e emocional

    Dyscovery apoia estudantes (com dislexia)

    Dyscovery apoia estudantes (com dislexia)

    Politécnico de Leiria conquista o título de campeão nacional de Futsal

    Politécnico de Leiria conquista o título de campeão nacional de Futsal

    IPBeja incentiva a (re)invenção do Desporto

    IPBeja incentiva a (re)invenção do Desporto

    ISVOUGA debate Saúde Mental e Voluntariado

    ISVOUGA debate Saúde Mental e Voluntariado

    Universidade de Lisboa promove "Semana da Saúde & Bem-Estar"

    Universidade de Lisboa promove “Semana da Saúde & Bem-Estar”

    IPBeja anuncia Microcredencial em Inovação Tecnológica Aplicada ao Desporto

    IPBeja anuncia Microcredencial em Inovação Tecnológica Aplicada ao Desporto

    Politécnico de Leiria reforça apoio psicológico

    Politécnico de Leiria reforça apoio psicológico

    Medinfar desafia-te a transformar o futuro da Saúde

    Medinfar desafia-te a transformar o futuro da Saúde

  • Podcast
    Podcast Mais Superior #37 | Entrevista a José Ninhos, Head of Learning da Olisipo

    Podcast Mais Superior #37 | Entrevista a José Ninhos, Head of Learning da Olisipo

    Podcast Mais Superior #36 | Entrevista a Miguel Junqueiro, Presidente da Associação Desportiva do Ensino Superior de Lisboa

    Podcast Mais Superior #36 | Entrevista a Miguel Junqueiro, Presidente da Associação Desportiva do Ensino Superior de Lisboa

    Podcast Mais Superior / Futurália #35 | Entrevista a Isabel Costa, Fundadora da MyCareer

    Podcast Mais Superior / Futurália #35 | Entrevista a Isabel Costa, Fundadora da MyCareer

    Podcast Mais Superior / Futurália #34 | Entrevista a Maria João Correia, Diretora Executiva do Segmento Urbano

    Podcast Mais Superior / Futurália #34 | Entrevista a Maria João Correia, Diretora Executiva do Segmento Urbano

    Podcast Mais Superior #33 | Entrevista a Cláudia Santos, Gestora da Bolsa de Empregabilidade

    Podcast Mais Superior #33 | Entrevista a Cláudia Santos, Gestora da Bolsa de Empregabilidade

    Podcast Mais Superior #32 | Entrevista a Margarida Loureiro, Presidente da JUNITEC

    Podcast Mais Superior #32 | Entrevista a Margarida Loureiro, Presidente da JUNITEC

    Podcast Mais Superior #31 | Entrevista a Marta Ferreira, Coordenadora Executiva da Portucalense Business School, e Sofia Gomes, Coordenadora do Short Master em Gestão Ótica

    Podcast Mais Superior #31 | Entrevista a Marta Ferreira, Coordenadora Executiva da Portucalense Business School, e Sofia Gomes, Coordenadora do Short Master em Gestão Ótica

    Podcast Mais Superior #30 | Entrevista a José Crespo de Carvalho, Presidente do Iscte Executive Education

    Podcast Mais Superior #30 | Entrevista a José Crespo de Carvalho, Presidente do Iscte Executive Education

    Podcast Mais Superior #29 | Entrevista a Miguel Gonçalves, CEO da Magma Studio

    Podcast Mais Superior #29 | Entrevista a Miguel Gonçalves, CEO da Magma Studio

  • Passatempos
    • Passatempos a Decorrer
    • Passatempos Terminados
  • Arquivo Edições
  • Home
  • Ensino Superior
    • Educação
    • Associativismo
    • Eventos
  • Lazer & Cultura
    Victoria "Nautical Beats" (re)inventa o estilo marinheiro

    Protegido: Victoria “Nautical Beats” (re)inventa o estilo marinheiro

    A arte de ser finalista!

    A arte de ser finalista!

    "Garden Fun". O regresso dos Victoria Shoes

    “Garden Fun”. O regresso dos Victoria Shoes

    O plano para o Dia da Mãe combina cerâmica e cocktails

    O plano para o Dia da Mãe combina cerâmica e cocktails

    Teresa da Palma Pereira apresenta recital único

    Teresa da Palma Pereira apresenta recital único

    O rooftop mais cool de Lisboa tem concertos, smash burgers e patinagem

    O rooftop mais cool de Lisboa tem concertos, smash burgers e patinagem

    Luísa Sonza traz digressão "Brutal Paraíso" a Portugal

    Luísa Sonza traz digressão “Brutal Paraíso” a Portugal

    Pousadas de Juventude desafiam-te a pertencer aos "The Wilds"

    Pousadas de Juventude desafiam-te a pertencer aos “The Wilds”

    Portugal recebe uma das maiores exposições internacionais

    Portugal recebe uma das maiores exposições internacionais

  • Ciência & Tecnologia
    Dyscovery apoia estudantes (com dislexia)

    Dyscovery apoia estudantes (com dislexia)

    Instituto Superior Técnico homenageia Mestrado em Engenharia de Telecomunicações e Informática

    Instituto Superior Técnico homenageia Mestrado em Engenharia de Telecomunicações e Informática

    Número M lança "Your Brand’s European Summer"

    Número M lança “Your Brand’s European Summer”

    O duelo de titãs

    O duelo de titãs

    Universidade de Aveiro inaugura laboratório criativo para Engenharia Aeroespacial

    Universidade de Aveiro inaugura laboratório criativo para Engenharia Aeroespacial

    NOVA FCT reduz o impacto ambiental de fármacos

    NOVA FCT reduz o impacto ambiental de fármacos

    Start Campus acelera espíritos empreendedores (em Inteligência Artificial)

    Start Campus acelera espíritos empreendedores (em Inteligência Artificial)

    "Bolsas BRIDGE" promete atrair novos talentos

    “Bolsas BRIDGE” promete atrair novos talentos

    NOVA FCSH ajuda-te a estudar (com o ChatGPT)

    NOVA FCSH ajuda-te a estudar (com o ChatGPT)

  • Desporto & Saúde
    Egas Moniz School of Health and Science espalha apoio psicológico e emocional

    Egas Moniz School of Health and Science espalha apoio psicológico e emocional

    Dyscovery apoia estudantes (com dislexia)

    Dyscovery apoia estudantes (com dislexia)

    Politécnico de Leiria conquista o título de campeão nacional de Futsal

    Politécnico de Leiria conquista o título de campeão nacional de Futsal

    IPBeja incentiva a (re)invenção do Desporto

    IPBeja incentiva a (re)invenção do Desporto

    ISVOUGA debate Saúde Mental e Voluntariado

    ISVOUGA debate Saúde Mental e Voluntariado

    Universidade de Lisboa promove "Semana da Saúde & Bem-Estar"

    Universidade de Lisboa promove “Semana da Saúde & Bem-Estar”

    IPBeja anuncia Microcredencial em Inovação Tecnológica Aplicada ao Desporto

    IPBeja anuncia Microcredencial em Inovação Tecnológica Aplicada ao Desporto

    Politécnico de Leiria reforça apoio psicológico

    Politécnico de Leiria reforça apoio psicológico

    Medinfar desafia-te a transformar o futuro da Saúde

    Medinfar desafia-te a transformar o futuro da Saúde

  • Podcast
    Podcast Mais Superior #37 | Entrevista a José Ninhos, Head of Learning da Olisipo

    Podcast Mais Superior #37 | Entrevista a José Ninhos, Head of Learning da Olisipo

    Podcast Mais Superior #36 | Entrevista a Miguel Junqueiro, Presidente da Associação Desportiva do Ensino Superior de Lisboa

    Podcast Mais Superior #36 | Entrevista a Miguel Junqueiro, Presidente da Associação Desportiva do Ensino Superior de Lisboa

    Podcast Mais Superior / Futurália #35 | Entrevista a Isabel Costa, Fundadora da MyCareer

    Podcast Mais Superior / Futurália #35 | Entrevista a Isabel Costa, Fundadora da MyCareer

    Podcast Mais Superior / Futurália #34 | Entrevista a Maria João Correia, Diretora Executiva do Segmento Urbano

    Podcast Mais Superior / Futurália #34 | Entrevista a Maria João Correia, Diretora Executiva do Segmento Urbano

    Podcast Mais Superior #33 | Entrevista a Cláudia Santos, Gestora da Bolsa de Empregabilidade

    Podcast Mais Superior #33 | Entrevista a Cláudia Santos, Gestora da Bolsa de Empregabilidade

    Podcast Mais Superior #32 | Entrevista a Margarida Loureiro, Presidente da JUNITEC

    Podcast Mais Superior #32 | Entrevista a Margarida Loureiro, Presidente da JUNITEC

    Podcast Mais Superior #31 | Entrevista a Marta Ferreira, Coordenadora Executiva da Portucalense Business School, e Sofia Gomes, Coordenadora do Short Master em Gestão Ótica

    Podcast Mais Superior #31 | Entrevista a Marta Ferreira, Coordenadora Executiva da Portucalense Business School, e Sofia Gomes, Coordenadora do Short Master em Gestão Ótica

    Podcast Mais Superior #30 | Entrevista a José Crespo de Carvalho, Presidente do Iscte Executive Education

    Podcast Mais Superior #30 | Entrevista a José Crespo de Carvalho, Presidente do Iscte Executive Education

    Podcast Mais Superior #29 | Entrevista a Miguel Gonçalves, CEO da Magma Studio

    Podcast Mais Superior #29 | Entrevista a Miguel Gonçalves, CEO da Magma Studio

  • Passatempos
    • Passatempos a Decorrer
    • Passatempos Terminados
  • Arquivo Edições
No Result
View All Result
Mais Superior - Sabe mais!
No Result
View All Result
Home A Tua Revista

Sustentabilidade: Uma nova tradição?

Bárbara Ferradosa por Bárbara Ferradosa
20/12/2023
em A Tua Revista, Ecologia & Sustentabilidade, Em destaque, Novidades, Sugestões
0
Sustentabilidade: Uma nova tradição?

Imagem de Adobe Stock

Partilhar no FBPartilhar no TwitterEnviar por email

Sustentabilidade: Uma nova tradição?

Ana Milhazes, ex-viciada em compras e com um temperamento (bastante!) acelerado, percebeu, em 2012, que viver com menos é viver com mais, através da busca por alternativas aos seus cismas, preocupações e compromissos, adotando, atualmente, (sem sacrifício!) três práticas regenerativas — Slow Living, Zero Waste e Minimalismo, partilhadas no blogue “Ana, Go Slowly”, onde impulsiona a mudança, promove o empoderamento individual, e estimula a adoção de escolhas conscientes.

Num período de excessos, representado por um consumismo exacerbado, não desperdiçar é um desafio (para muitos!) difícil de superar. Contudo, não é impossível: “Simplificar ao máximo e começar o processo gradualmente. O lema é correr por gosto, sem cansar.”

Decoração / Alimentação
  • Reutilizar a árvore de plástico, prolongando a vida do objeto, é o ponto de partida, seguindo-se o aluguer de um Pinheiro Bombeiro, a compra em vaso para ser, posteriormente, plantado, ou em segunda mão, ou a troca entre o círculo próximo;
  • Utilizar adornos ou adereços alusivos naturais, como “pauzinhos de canela, pinhas ou velas, personalizando com fita colorida”;
  • Preferir guardanapos e toalhas de pano, excluindo louça descartável;
  • Incluir pratos de base vegetal;
  • Evitar sobras ou dividi-las com os restantes membros;
  • Inovar: Talos, cascas e sementes (também) são comida!
  • Eleger o mercado a granel;
  • Recolher o óleo alimentar das frituras e entregar para reciclar;
  • Fazer a compostagem dos resíduos castanhos.
Energia
  • Luzes e lâmpadas LED;
  • Ligar aparelhos de aquecimento (apenas!) quando é necessário;
  • Aproveitar o espaço do forno para confecionar mais do que uma refeição.
Presentes
  • Deixar de oferecer e receber, ou reduzir: “Conviver mais. Marcar aquele jantar ou café prometido, que teima a ser adiado. Um dos melhores presentes é o nosso tempo”;
  • Optar pelo método DiY;
  • Escolher o comércio nacional e local, priorizando produtos consumíveis, nomeadamente infusões, cosméticos ecológicos ou plantas de citrinos decorativas e comestíveis;
  • Conhecimento ou experiências: “Vouchers, workshops, retiros ou sessões fotográficas”;
  • Não adquirir (nunca!) papel de embrulho! Reaproveitar “sacos, caixinhas, cestos, tecidos, lenços, folhas de jornal, e papel pardo ou manteiga”, utilizando “cordel em vez de fita-cola.”
Solidariedade
  • Voluntariar no serviço de refeições da Refood;
  • Doar vestuário ou embalagens.

Sustentabilidade: Uma nova tradição?

Visualizações 80
Tags: adereçosadoçãoadornosalimentaçãoalternativasalusivosanaAna Milhazesbase vegetalbloguecascascírculo próximocismascompostagemcompra em vasocompromissosconsumismo exacerbadodecoraçãodesafioempoderamentoenergiaescolhas conscientesexcessosfita coloridaGo SlowlygradualgranelguardanaposmáximoMinimalismomudançanão desperdiçarnaturaispauzinhos de canelapinhasPinheiro Bombeiroplantarpráticas regenerativaspratospreocupaçõespresentesprocessoreutilizarsegunda mãosementessimplificarSlow Livingsobrassolidariedadesustentabilidadetalostoalhas de panotrocavelasZero Waste
Anterior

Acaba o ano com o calçado mais confortável, o da Verney | Sustainable Shoes!

Próximo

Politécnico de Setúbal promove ciclo de cursos gratuitos na área da construção sustentável

Próximo
Politécnico de Setúbal promove ciclo de cursos gratuitos na área da construção sustentável

Politécnico de Setúbal promove ciclo de cursos gratuitos na área da construção sustentável

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

PUBLICIDADE
PUBLICIDADE

Artigos recentes

  • Universidade da Beira Interior acolhe “Campeonato Universitário de Futebol Virtual”
  • Protegido: Victoria “Nautical Beats” (re)inventa o estilo marinheiro
  • O lado B do Doutoramento
  • Habilita-te a ganhar o livro Anatomia de Um Álibi
  • Egas Moniz School of Health and Science espalha apoio psicológico e emocional
PUBLICIDADE
  • "Garden Fun". O regresso dos Victoria Shoes

    “Garden Fun”. O regresso dos Victoria Shoes

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Livensa Living: Muito mais do que uma residência universitária

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ISCTE Executive Education lança Mestrado em Gestão Aplicada na Saúde (com Luís Pisco e Ricardo Mexia)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Festival Política está de regresso!

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Dyscovery apoia estudantes (com dislexia)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PUBLICIDADE
PUBLICIDADE

Mais Superior 2022@ Site desenvolvido por SITEIRIA

Info Legal

  • RGPD
  • Termos e condições
  • Politica de privacidade
  • Politica de Cookies

Parceiros Editoriais

Captura-de-ecra-2025-10-16-as-16.23.23-1

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Home
  • Sobre nós
    • Quem somos
    • Ficha Técnica
    • Contactos
  • Ensino Superior
    • Educação
    • Associativismo
    • Eventos
  • Lazer & Cultura
  • Ciência & Tecnologia
  • Desporto & Saúde
  • Podcast
  • Opinião
  • Passatempos
    • Passatempos a Decorrer
    • Passatempos Terminados
  • Arquivo Edições

Mais Superior 2022@ Site desenvolvido por SITEIRIA