Se queres por a prática de exercício fisico em dia sem mesmo precisares de sair de casa, a Oysho lança-te um desafio!
A Oysho apresenta o desafio 21 days – uma série de treinos Total Body que ajudarão a trabalhar totalmente o corpo, a força e a resistência.
Durante os 21 dias deste challenge, três instrutoras internacionais apresentarão várias rotinas de Total Body Workout: peso corporal, resistência, pernas e glúteos, tronco, HIIT, força e estabilidade do core e do corpo inteiro.
A partir de 11 de janeiro, no canal de YouTube da Oysho, um novo treino de 30 minutos estará disponível todos os dias às 6PM GMT+1, para poder praticar em qualquer lugar e com equipamento mínimo. No Reino Unido, Louise Barton dará início ao desafio, ao passo que, nos EUA, Itsdesifit e Kit Rich serão as responsáveis pelos workouts das duas semanas seguintes.
O objetivo desta nova prova desportiva da Oysho consiste em fazer com que o desporto se transforme num hábito e promover um estilo de vida saudável.
#oysho21dayschallenge
