IPCA promove reflexão sobre o impacto das Tecnologias Digitais
Foi — a 15 de outubro — que o Instituto Politécnico do Cávado e do Ave (IPCA) dinamizou o seminário “RESTART” — em parceria com a Rede Municipal da Saúde Mental de Barcelos —, que impulsionou o debate sobre o uso equilibrado, responsável e consciente das redes sociais e dos videojogos, reunindo docentes e especialistas.
Reforçando o compromisso — com o bem-estar, a prevenção de comportamentos de risco e o fomento de hábitos saudáveis —, o desenvolvimento de estratégias de autorregulação promete reduzir a ansiedade, a dificuldade de concentração e a insónia — de acordo com Inês Homem de Melo, Psiquiatra.
Fábio Gomes, Médico, mencionou — ainda — o programa “DisConnect” — aplicado a estudantes da região de Aveiro —, que partilha pistas e sugestões para colmatar a dependência.
