• Quem somos
  • Ficha Técnica
  • Contactos
Sábado, Janeiro 10, 2026
Spotify
  • Login
Mais Superior - Sabe mais!
No Result
View All Result
  • Home
  • Ensino Superior
    • Educação
    • Associativismo
    • Eventos
  • Lazer & Cultura
    MEO Arena recebe espetáculo com canções de "Adolescência", "Harry Potter" e "007"

    MEO Arena recebe espetáculo com canções de “Adolescência”, “Harry Potter” e “007”

    Gandalf regressa à Terra-Média (e não vem sozinho)

    Gandalf regressa à Terra-Média (e não vem sozinho)

    "Young Sherlock" desvela (mais) uma pista

    “Young Sherlock” desvela (mais) uma pista

    O maior festival de funk chega a Portugal (com MC Livinho)

    O maior festival de funk chega a Portugal (com MC Livinho)

    Carlos Coutinho Vilhena e Pedro Teixeira da Mota regressam com "Conversas de Miguel"

    Carlos Coutinho Vilhena e Pedro Teixeira da Mota regressam com “Conversas de Miguel”

    2026? As tendências-chave!

    2026? As tendências-chave!

    #3 spots para um brunch (de sonho)

    #3 spots para um brunch (de sonho)

    Entrevista | Catarina Barreiros: A (re)descoberta “Do Zero”

    Entrevista | Catarina Barreiros: A (re)descoberta “Do Zero”

    Pousadas de Juventude garantem oferta de alojamento (na Passagem de Ano)

    Pousadas de Juventude garantem oferta de alojamento (na Passagem de Ano)

  • Ciência & Tecnologia
    Universidade da Beira Interior apoia roadshows (de Tecnologia)

    Universidade da Beira Interior apoia roadshows (de Tecnologia)

    Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa impulsiona "Inteligência Artificial no Ensino Superior"

    Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa impulsiona “Inteligência Artificial no Ensino Superior”

    ISEG debate o futuro do trabalho (com "IA e Liderança")

    ISEG debate o futuro do trabalho (com “IA e Liderança”)

    O design consciente do "MindLab" promove ideias e experiências!

    O design consciente do “MindLab” promove ideias e experiências!

    "Triggers" acelera projetos de Sustentabilidade

    “Triggers” acelera projetos de Sustentabilidade

    Faculdade de Engenharia da Universidade do Porto dinamiza competição europeia

    Faculdade de Engenharia da Universidade do Porto dinamiza competição europeia

    IPBeja anuncia Microcredencial (em Inteligência Artificial na Saúde)

    IPBeja anuncia Microcredencial (em Inteligência Artificial na Saúde)

    Iscte abre Ciência de Dados para melhorar decisões empresariais

    Iscte abre Ciência de Dados para melhorar decisões empresariais

    Stellaxius abre vagas para jovens (em início de carreira)

    Stellaxius abre vagas para jovens (em início de carreira)

  • Desporto & Saúde
    IPBeja anuncia Microcredencial (em Inteligência Artificial na Saúde)

    IPBeja anuncia Microcredencial (em Inteligência Artificial na Saúde)

    Confederação do Desporto de Portugal | Portugal dá cartas nos Desportos de Inverno

    Confederação do Desporto de Portugal | Portugal dá cartas nos Desportos de Inverno

    Politécnico de Leiria junta-se à Associação Europeia do Desporto Universitário

    Politécnico de Leiria junta-se à Associação Europeia do Desporto Universitário

    Egas Moniz School of Health & Science mantém compromisso "One Health"

    Egas Moniz School of Health & Science mantém compromisso “One Health”

    Fundação MEO e Politécnico de Leiria abrem (novo) "Espaço com Sentido"

    Fundação MEO e Politécnico de Leiria abrem (novo) “Espaço com Sentido”

    TikTok anuncia espaço de "Tempo e Bem-Estar"

    TikTok anuncia espaço de “Tempo e Bem-Estar”

    Tiago Castro apresenta "Daqui de Baixo" (em Matosinhos)

    Tiago Castro apresenta “Daqui de Baixo” (em Matosinhos)

    Hospital dos Pequeninos está de regresso!

    Hospital dos Pequeninos está de regresso!

    Universidade de Aveiro dinamiza workshops (de "Gestão de Tempo" e "Ansiedade")

    Universidade de Aveiro dinamiza workshops (de “Gestão de Tempo” e “Ansiedade”)

  • Podcast
    Podcast Mais Superior #28 | Entrevista a Maria João Antunes, Executive Coach e Mentora em Liderança Feminina

    Podcast Mais Superior #28 | Entrevista a Maria João Antunes, Executive Coach e Mentora em Liderança Feminina

    Podcast Mais Superior #27 | Entrevista a Gil Azevedo, Diretor Executivo da Unicorn Factory Lisboa

    Podcast Mais Superior #27 | Entrevista a Gil Azevedo, Diretor Executivo da Unicorn Factory Lisboa

    Podcast Mais Superior #26 | Entrevista a Inês Vasconcelos, Diretora de Recursos Humanos da LTPlabs

    Podcast Mais Superior #26 | Entrevista a Inês Vasconcelos, Diretora de Recursos Humanos da LTPlabs

    Podcast Mais Superior #25 | Entrevista a Francisco Albuquerque e Daniel Estima, Fundadores do "AndaMente"

    Podcast Mais Superior #25 | Entrevista a Francisco Albuquerque e Daniel Estima, Fundadores do “AndaMente”

    Podcast Mais Superior #24 | Entrevista a Artur Patrício, Membro do Gabinete de Formação ao Longo da Vida da NOVA FCSH

    Podcast Mais Superior #24 | Entrevista a Artur Patrício, Membro do Gabinete de Formação ao Longo da Vida da NOVA FCSH

    Podcast Mais Superior #23 | Entrevista a Miguel Varela, Diretor do Instituto Superior de Gestão

    Podcast Mais Superior #23 | Entrevista a Miguel Varela, Diretor do Instituto Superior de Gestão

     Podcast Mais Superior #22 | Entrevista a João Faria, Psicólogo Clínico e Coordenador do PIN

    Podcast Mais Superior #22 | Entrevista a João Faria, Psicólogo Clínico e Coordenador do PIN

    Podcast Mais Superior #21 | Entrevista a Rui Tomás, Secretário-Geral do Piaget, e Sandra Roberto, Coordenadora do “ConCentrARTE”

    Podcast Mais Superior #21 | Entrevista a Rui Tomás, Secretário-Geral do Piaget, e Sandra Roberto, Coordenadora do “ConCentrARTE”

    Podcast Mais Superior #20 | Entrevista a Edgar Almeida, Presidente da Associação Desportiva do Ensino Superior de Lisboa

    Podcast Mais Superior #20 | Entrevista a Edgar Almeida, Presidente da Associação Desportiva do Ensino Superior de Lisboa

  • Passatempos
    • Passatempos a Decorrer
    • Passatempos Terminados
  • Arquivo Edições
  • Home
  • Ensino Superior
    • Educação
    • Associativismo
    • Eventos
  • Lazer & Cultura
    MEO Arena recebe espetáculo com canções de "Adolescência", "Harry Potter" e "007"

    MEO Arena recebe espetáculo com canções de “Adolescência”, “Harry Potter” e “007”

    Gandalf regressa à Terra-Média (e não vem sozinho)

    Gandalf regressa à Terra-Média (e não vem sozinho)

    "Young Sherlock" desvela (mais) uma pista

    “Young Sherlock” desvela (mais) uma pista

    O maior festival de funk chega a Portugal (com MC Livinho)

    O maior festival de funk chega a Portugal (com MC Livinho)

    Carlos Coutinho Vilhena e Pedro Teixeira da Mota regressam com "Conversas de Miguel"

    Carlos Coutinho Vilhena e Pedro Teixeira da Mota regressam com “Conversas de Miguel”

    2026? As tendências-chave!

    2026? As tendências-chave!

    #3 spots para um brunch (de sonho)

    #3 spots para um brunch (de sonho)

    Entrevista | Catarina Barreiros: A (re)descoberta “Do Zero”

    Entrevista | Catarina Barreiros: A (re)descoberta “Do Zero”

    Pousadas de Juventude garantem oferta de alojamento (na Passagem de Ano)

    Pousadas de Juventude garantem oferta de alojamento (na Passagem de Ano)

  • Ciência & Tecnologia
    Universidade da Beira Interior apoia roadshows (de Tecnologia)

    Universidade da Beira Interior apoia roadshows (de Tecnologia)

    Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa impulsiona "Inteligência Artificial no Ensino Superior"

    Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa impulsiona “Inteligência Artificial no Ensino Superior”

    ISEG debate o futuro do trabalho (com "IA e Liderança")

    ISEG debate o futuro do trabalho (com “IA e Liderança”)

    O design consciente do "MindLab" promove ideias e experiências!

    O design consciente do “MindLab” promove ideias e experiências!

    "Triggers" acelera projetos de Sustentabilidade

    “Triggers” acelera projetos de Sustentabilidade

    Faculdade de Engenharia da Universidade do Porto dinamiza competição europeia

    Faculdade de Engenharia da Universidade do Porto dinamiza competição europeia

    IPBeja anuncia Microcredencial (em Inteligência Artificial na Saúde)

    IPBeja anuncia Microcredencial (em Inteligência Artificial na Saúde)

    Iscte abre Ciência de Dados para melhorar decisões empresariais

    Iscte abre Ciência de Dados para melhorar decisões empresariais

    Stellaxius abre vagas para jovens (em início de carreira)

    Stellaxius abre vagas para jovens (em início de carreira)

  • Desporto & Saúde
    IPBeja anuncia Microcredencial (em Inteligência Artificial na Saúde)

    IPBeja anuncia Microcredencial (em Inteligência Artificial na Saúde)

    Confederação do Desporto de Portugal | Portugal dá cartas nos Desportos de Inverno

    Confederação do Desporto de Portugal | Portugal dá cartas nos Desportos de Inverno

    Politécnico de Leiria junta-se à Associação Europeia do Desporto Universitário

    Politécnico de Leiria junta-se à Associação Europeia do Desporto Universitário

    Egas Moniz School of Health & Science mantém compromisso "One Health"

    Egas Moniz School of Health & Science mantém compromisso “One Health”

    Fundação MEO e Politécnico de Leiria abrem (novo) "Espaço com Sentido"

    Fundação MEO e Politécnico de Leiria abrem (novo) “Espaço com Sentido”

    TikTok anuncia espaço de "Tempo e Bem-Estar"

    TikTok anuncia espaço de “Tempo e Bem-Estar”

    Tiago Castro apresenta "Daqui de Baixo" (em Matosinhos)

    Tiago Castro apresenta “Daqui de Baixo” (em Matosinhos)

    Hospital dos Pequeninos está de regresso!

    Hospital dos Pequeninos está de regresso!

    Universidade de Aveiro dinamiza workshops (de "Gestão de Tempo" e "Ansiedade")

    Universidade de Aveiro dinamiza workshops (de “Gestão de Tempo” e “Ansiedade”)

  • Podcast
    Podcast Mais Superior #28 | Entrevista a Maria João Antunes, Executive Coach e Mentora em Liderança Feminina

    Podcast Mais Superior #28 | Entrevista a Maria João Antunes, Executive Coach e Mentora em Liderança Feminina

    Podcast Mais Superior #27 | Entrevista a Gil Azevedo, Diretor Executivo da Unicorn Factory Lisboa

    Podcast Mais Superior #27 | Entrevista a Gil Azevedo, Diretor Executivo da Unicorn Factory Lisboa

    Podcast Mais Superior #26 | Entrevista a Inês Vasconcelos, Diretora de Recursos Humanos da LTPlabs

    Podcast Mais Superior #26 | Entrevista a Inês Vasconcelos, Diretora de Recursos Humanos da LTPlabs

    Podcast Mais Superior #25 | Entrevista a Francisco Albuquerque e Daniel Estima, Fundadores do "AndaMente"

    Podcast Mais Superior #25 | Entrevista a Francisco Albuquerque e Daniel Estima, Fundadores do “AndaMente”

    Podcast Mais Superior #24 | Entrevista a Artur Patrício, Membro do Gabinete de Formação ao Longo da Vida da NOVA FCSH

    Podcast Mais Superior #24 | Entrevista a Artur Patrício, Membro do Gabinete de Formação ao Longo da Vida da NOVA FCSH

    Podcast Mais Superior #23 | Entrevista a Miguel Varela, Diretor do Instituto Superior de Gestão

    Podcast Mais Superior #23 | Entrevista a Miguel Varela, Diretor do Instituto Superior de Gestão

     Podcast Mais Superior #22 | Entrevista a João Faria, Psicólogo Clínico e Coordenador do PIN

    Podcast Mais Superior #22 | Entrevista a João Faria, Psicólogo Clínico e Coordenador do PIN

    Podcast Mais Superior #21 | Entrevista a Rui Tomás, Secretário-Geral do Piaget, e Sandra Roberto, Coordenadora do “ConCentrARTE”

    Podcast Mais Superior #21 | Entrevista a Rui Tomás, Secretário-Geral do Piaget, e Sandra Roberto, Coordenadora do “ConCentrARTE”

    Podcast Mais Superior #20 | Entrevista a Edgar Almeida, Presidente da Associação Desportiva do Ensino Superior de Lisboa

    Podcast Mais Superior #20 | Entrevista a Edgar Almeida, Presidente da Associação Desportiva do Ensino Superior de Lisboa

  • Passatempos
    • Passatempos a Decorrer
    • Passatempos Terminados
  • Arquivo Edições
No Result
View All Result
Mais Superior - Sabe mais!
No Result
View All Result
Home Desporto & Saúde

Entrevista: Os conselhos de Nelson Évora para todos os atletas

SoniaCosta por SoniaCosta
22/02/2019
em Desporto & Saúde, Notícias, Novidades
0
Entrevista: Os conselhos de Nelson Évora para todos os atletas
Partilhar no FBPartilhar no TwitterEnviar por email

Coleciona saltos, vitórias, recordes, medalhas e muitas competições. Nelson Évora tem a consciência de que, para atingirmos grandes marcas, devemos ter em mente grandes objetivos.

A Mais Superior falou com o atleta, que deixou vários conselhos para os jovens que querem aliar o estudo à prática de desporto. O principal? Que o façam – e se esforcem em ambas as áreas!

Sentes que o Desporto teve um importante contributo para a tua formação enquanto pessoa e profissional?

O Desporto foi extremamente importante na minha formação. É um elemento fundamental para o crescimento saudável de um jovem. Não falo aqui necessariamente de desporto de alto rendimento, de competição… E também não tem de ser aquele que eu faço, que é o atletismo. O mais importante é que todos os jovens gostem de praticar alguma modalidade.

Desde muito cedo que tenho uma veia competitiva bastante saliente. A minha paixão pelo desporto já era, desde miúdo, vocacionada para o alto rendimento.

Tinha a perfeita noção de que esta paixão ia sempre fazer parte da minha vida e ser uma das minhas grandes prioridades.

Como se concilia a competição com os estudos?

Tinha de me esforçar. Os meus pais sempre me deram toda a liberdade para fazer o que queria, só me diziam que a minha prioridade eram os estudos. Era difícil, é preciso uma base muito forte de educação e valores para conseguir conciliar ambas as vertentes. Tem de haver tempo para tudo, o que acaba por criar um sentido de responsabilidade acima do normal. Foi isso que me guiou.

Portugal ainda pode melhorar muito neste aspeto. É preciso que exista uma melhor ponte entre o desporto e os estudos. São precisas mais pessoas que informem sobre a realidade de ser desportista e de estar, ao mesmo tempo, inserido num contexto académico. Ninguém tem de ser levado ao colo, mas a verdade é que um atleta que queira estudar encontra muitos entraves. Há pessoas que não entendem a necessidade de haver um estatuto especial e até criticam. “Porque é que o exame é igual ao dos outros? Devia ser mais difícil, se ele tem mais tempo para estudar!”

A realidade do nosso país é que há muitos que deixam de lado os estudos porque se querem dedicar ao desporto, ou vice-versa – também temos atletas muito bons, com ótimos resultados, que acabam por desistir da modalidade por não conseguirem conciliar os treinos e competições com a escola. Há muito a ser melhorado.

Tens algum momento da tua carreira enquanto atleta que não consigas deixar de destacar?

São mais de 20 anos de desporto… Desde os 8 ou 9 anos que tudo começou, por isso tenho muitos momentos especiais. Destaco os Jogos Olímpicos, claro – tal como as Universíadas de Daegu e de Belgrado, onde me sagrei campeão do mundo universitário. Principalmente a prova em Daegu, já que estava a recuperar de uma lesão. Foi incrível: todo o espírito universitário envolvido, estar rodeado de pessoas que sabia que se preocupavam com a sua formação académica – e não só com o desporto. É algo que nunca esquecerei e que tem um destaque muito grande no meu pequeno museu, onde guardo as medalhas.

Qual é o primeiro pensamento que se tem ao acordar na manhã de uma competição importante?

“É o dia!” (risos). Acho que qualquer atleta que se preparou durante meses e meses para o campeonato acorda a pensar “É hoje o grande dia, tenho de estar melhor do que nunca, o mais feliz e o mais forte possível, física e mentalmente.” Há nervosismo, há borboletas no estômago… E isso é um indício importante, significa que há um grande sentido de responsabilidade!

Tens algum conselho para os jovens que pensam em praticar Desporto Universitário?

Perante a carga de trabalho que têm em termos académicos, o desporto acaba por ser um bom escape, um equilíbrio. Uma espécie de refresh do corpo e da mente, uma forma de te ajudar a concentrar melhor a atenção nos estudos. Qualquer universitário devia fazer algum desporto.

Estou feliz porque tenho assistido, nos últimos anos, a um aumento da sensibilidade para a prática do desporto em Portugal. Demos um salto qualitativo e quantitativo! As pessoas estão mais abertas ao desporto, procuram mais, vão ao ginásio. Aliás, há muito mais infraestruturas! 

E os 18 metros, foram uma da resoluções de ano novo? Ou só na próxima passagem de ano?

Nada disso, não penso assim! A única coisa que desejo é saúde. Se me derem saúde, o resto eu resolvo! Esses objetivos de carreira, como passar a barreira dos 18 metros, são algo que eu ambiciono e para o qual trabalho. Mas não estou obcecado. Vivo muito bem o meu dia-a-dia – com isso no canto do meu pensamento, para trabalhar sempre motivado. Há que ter grandes objetivos, elevar a fasquia. Se fazemos bem o nosso trabalho e nos esforçamos, estamos de consciência tranquila.

[Foto: cedida pelo entrevistado]

Visualizações 2.405
Tags: atletaAtletismodesporto universitárioEntrevista: Nelson ÉvoraMais SuperiorNélson ÉvorarevistaSaltosalto em comprimento
Anterior

Fiquem descansados: o passe único vai mesmo ser válido na Fertagus!

Próximo

Queres ganhar convites duplos para a antestreia do filme Imagens Proibidas?

Próximo
Queres ganhar convites duplos para a antestreia do filme Imagens Proibidas?

Queres ganhar convites duplos para a antestreia do filme Imagens Proibidas?

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

PUBLICIDADE
PUBLICIDADE

Artigos recentes

  • MEO Arena recebe espetáculo com canções de “Adolescência”, “Harry Potter” e “007”
  • Universidade da Beira Interior apoia roadshows (de Tecnologia)
  • Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa impulsiona “Inteligência Artificial no Ensino Superior”
  • Gandalf regressa à Terra-Média (e não vem sozinho)
  • ISEG debate o futuro do trabalho (com “IA e Liderança”)
PUBLICIDADE
  • “A Criada” desvela o preço do silêncio

    “A Criada” desvela o preço do silêncio

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Habilita-te a ganhar do novo jogo do universo Wingspan

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Iscte abre Ciência de Dados para melhorar decisões empresariais

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Habilita-te a ganhar o livro: Com o Diabo no Paraíso

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa impulsiona “Inteligência Artificial no Ensino Superior”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PUBLICIDADE
PUBLICIDADE

Mais Superior 2022@ Site desenvolvido por SITEIRIA

Info Legal

  • RGPD
  • Termos e condições
  • Politica de privacidade
  • Politica de Cookies

Parceiros Editoriais

Captura-de-ecra-2025-10-16-as-16.23.23-1

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Home
  • Sobre nós
    • Quem somos
    • Ficha Técnica
    • Contactos
  • Ensino Superior
    • Educação
    • Associativismo
    • Eventos
  • Lazer & Cultura
  • Ciência & Tecnologia
  • Desporto & Saúde
  • Podcast
  • Opinião
  • Passatempos
    • Passatempos a Decorrer
    • Passatempos Terminados
  • Arquivo Edições

Mais Superior 2022@ Site desenvolvido por SITEIRIA