• Quem somos
  • Ficha Técnica
  • Contactos
Quarta-feira, Julho 22, 2026
Spotify
  • Login
Mais Superior - Sabe mais!
No Result
View All Result
  • Home
  • Ensino Superior
    • Educação
    • Associativismo
    • Eventos
  • Lazer & Cultura
    O bestseller "Foco On-Off" chega às livrarias

    O bestseller “Foco On-Off” chega às livrarias

    #5 spots para ver a (grande) final do Mundial

    #5 spots para ver a (grande) final do Mundial

    Anya Taylor-Joy regressa ao streaming

    Anya Taylor-Joy regressa ao streaming

    O hub criativo de Setúbal dá-te máxima liberdade para "fazer acontecer"

    O hub criativo de Setúbal dá-te máxima liberdade para “fazer acontecer”

    Jay Shetty ganha nova casa na Netflix

    Jay Shetty ganha nova casa na Netflix

    Fernando Alvim promete que "Todos Contam"

    Fernando Alvim promete que “Todos Contam”

    WOW acolhe versão "pocket" do Brasil

    WOW acolhe versão “pocket” do Brasil

    Justin Bieber e Madonna atuam na (grande) final do Campeonato do Mundo de Futebol

    Justin Bieber e Madonna atuam na (grande) final do Campeonato do Mundo de Futebol

    "Evil Dead Burn" transforma reunião familiar (em pesadelo)

    “Evil Dead Burn” transforma reunião familiar (em pesadelo)

  • Ciência & Tecnologia
    Pavilhão do Conhecimento recebe "Geração Ciência"

    Pavilhão do Conhecimento recebe “Geração Ciência”

    Portugal estreia “Apps for Good” no Ensino Superior

    Portugal estreia “Apps for Good” no Ensino Superior

    Número M lança "Your Brand’s European Summer"

    Número M lança “Your Brand’s European Summer”

    Gabriela Gomes assume (próximo) mandato da JUNITEC

    Gabriela Gomes assume (próximo) mandato da JUNITEC

    Dyscovery apoia estudantes (com dislexia)

    Dyscovery apoia estudantes (com dislexia)

    Vodafone leva universitários a (re)definir o futuro do Paredes de Coura

    Vodafone leva universitários a (re)definir o futuro do Paredes de Coura

    Microsoft acelera a modernização do setor da Justiça

    Microsoft acelera a modernização do setor da Justiça

    Politécnico de Leiria anuncia parceria académica com a Epic Games

    Politécnico de Leiria anuncia parceria académica com a Epic Games

    Instituto Superior Técnico lança modelo inovador (em Engenharia Geral)

    Instituto Superior Técnico lança modelo inovador (em Engenharia Geral)

  • Desporto & Saúde
    Jay Shetty ganha nova casa na Netflix

    Jay Shetty ganha nova casa na Netflix

    Universidade de Leiria e Oeste participa nos "Jogos Europeus Universitários"

    Universidade de Leiria e Oeste participa nos “Jogos Europeus Universitários”

    Nestlé e NOVA Medical School renovam parceria para a formação de (futuros) Nutricionistas

    Nestlé e NOVA Medical School renovam parceria para a formação de (futuros) Nutricionistas

    Dyscovery apoia estudantes (com dislexia)

    Dyscovery apoia estudantes (com dislexia)

    Egas Moniz School of Health and Science marca 99% de empregabilidade

    Egas Moniz School of Health and Science marca 99% de empregabilidade

    Politécnico de Leiria participa em "International Sports & Education Week”

    Politécnico de Leiria participa em “International Sports & Education Week”

    Politécnico de Setúbal conquista "Selo Estudante-Atleta do Ensino Superior"

    Politécnico de Setúbal conquista “Selo Estudante-Atleta do Ensino Superior”

    ISEG debate desafios da "Inteligência Artificial na Saúde"

    ISEG debate desafios da “Inteligência Artificial na Saúde”

    Politécnico de Coimbra impulsiona a entrada no mercado de trabalho

    Politécnico de Coimbra impulsiona a entrada no mercado de trabalho

  • Podcast
    Podcast Mais Superior #40 | A Verdadeira Missão do Ensino Superior com Ricardo Ramos Pinto, Presidente do ISCSP-ULisboa

    Podcast Mais Superior #40 | A Verdadeira Missão do Ensino Superior com Ricardo Ramos Pinto, Presidente do ISCSP-ULisboa

    Podcast Mais Superior #39 | Entrevista a Paula Simões, Responsável pela Comunicação do "Happy Campus" do ISEC Lisboa

    Podcast Mais Superior #39 | Entrevista a Paula Simões, Responsável pela Comunicação do “Happy Campus” do ISEC Lisboa

    Podcast Mais Superior #38 | Entrevista a António Jácomo, Presidente da Comissão de Ética para a Saúde da CESPU

    Podcast Mais Superior #38 | Entrevista a António Jácomo, Presidente da Comissão de Ética para a Saúde da CESPU

    Podcast Mais Superior #37 | Entrevista a José Ninhos, Head of Learning da Olisipo

    Podcast Mais Superior #37 | Entrevista a José Ninhos, Head of Learning da Olisipo

    Podcast Mais Superior #36 | Entrevista a Miguel Junqueiro, Presidente da Associação Desportiva do Ensino Superior de Lisboa

    Podcast Mais Superior #36 | Entrevista a Miguel Junqueiro, Presidente da Associação Desportiva do Ensino Superior de Lisboa

    Podcast Mais Superior / Futurália #35 | Entrevista a Isabel Costa, Fundadora da MyCareer

    Podcast Mais Superior / Futurália #35 | Entrevista a Isabel Costa, Fundadora da MyCareer

    Podcast Mais Superior / Futurália #34 | Entrevista a Maria João Correia, Diretora Executiva do Segmento Urbano

    Podcast Mais Superior / Futurália #34 | Entrevista a Maria João Correia, Diretora Executiva do Segmento Urbano

    Podcast Mais Superior #33 | Entrevista a Cláudia Santos, Gestora da Bolsa de Empregabilidade

    Podcast Mais Superior #33 | Entrevista a Cláudia Santos, Gestora da Bolsa de Empregabilidade

    Podcast Mais Superior #32 | Entrevista a Margarida Loureiro, Presidente da JUNITEC

    Podcast Mais Superior #32 | Entrevista a Margarida Loureiro, Presidente da JUNITEC

  • Passatempos
    • Passatempos a Decorrer
    • Passatempos Terminados
  • Arquivo Edições
  • Home
  • Ensino Superior
    • Educação
    • Associativismo
    • Eventos
  • Lazer & Cultura
    O bestseller "Foco On-Off" chega às livrarias

    O bestseller “Foco On-Off” chega às livrarias

    #5 spots para ver a (grande) final do Mundial

    #5 spots para ver a (grande) final do Mundial

    Anya Taylor-Joy regressa ao streaming

    Anya Taylor-Joy regressa ao streaming

    O hub criativo de Setúbal dá-te máxima liberdade para "fazer acontecer"

    O hub criativo de Setúbal dá-te máxima liberdade para “fazer acontecer”

    Jay Shetty ganha nova casa na Netflix

    Jay Shetty ganha nova casa na Netflix

    Fernando Alvim promete que "Todos Contam"

    Fernando Alvim promete que “Todos Contam”

    WOW acolhe versão "pocket" do Brasil

    WOW acolhe versão “pocket” do Brasil

    Justin Bieber e Madonna atuam na (grande) final do Campeonato do Mundo de Futebol

    Justin Bieber e Madonna atuam na (grande) final do Campeonato do Mundo de Futebol

    "Evil Dead Burn" transforma reunião familiar (em pesadelo)

    “Evil Dead Burn” transforma reunião familiar (em pesadelo)

  • Ciência & Tecnologia
    Pavilhão do Conhecimento recebe "Geração Ciência"

    Pavilhão do Conhecimento recebe “Geração Ciência”

    Portugal estreia “Apps for Good” no Ensino Superior

    Portugal estreia “Apps for Good” no Ensino Superior

    Número M lança "Your Brand’s European Summer"

    Número M lança “Your Brand’s European Summer”

    Gabriela Gomes assume (próximo) mandato da JUNITEC

    Gabriela Gomes assume (próximo) mandato da JUNITEC

    Dyscovery apoia estudantes (com dislexia)

    Dyscovery apoia estudantes (com dislexia)

    Vodafone leva universitários a (re)definir o futuro do Paredes de Coura

    Vodafone leva universitários a (re)definir o futuro do Paredes de Coura

    Microsoft acelera a modernização do setor da Justiça

    Microsoft acelera a modernização do setor da Justiça

    Politécnico de Leiria anuncia parceria académica com a Epic Games

    Politécnico de Leiria anuncia parceria académica com a Epic Games

    Instituto Superior Técnico lança modelo inovador (em Engenharia Geral)

    Instituto Superior Técnico lança modelo inovador (em Engenharia Geral)

  • Desporto & Saúde
    Jay Shetty ganha nova casa na Netflix

    Jay Shetty ganha nova casa na Netflix

    Universidade de Leiria e Oeste participa nos "Jogos Europeus Universitários"

    Universidade de Leiria e Oeste participa nos “Jogos Europeus Universitários”

    Nestlé e NOVA Medical School renovam parceria para a formação de (futuros) Nutricionistas

    Nestlé e NOVA Medical School renovam parceria para a formação de (futuros) Nutricionistas

    Dyscovery apoia estudantes (com dislexia)

    Dyscovery apoia estudantes (com dislexia)

    Egas Moniz School of Health and Science marca 99% de empregabilidade

    Egas Moniz School of Health and Science marca 99% de empregabilidade

    Politécnico de Leiria participa em "International Sports & Education Week”

    Politécnico de Leiria participa em “International Sports & Education Week”

    Politécnico de Setúbal conquista "Selo Estudante-Atleta do Ensino Superior"

    Politécnico de Setúbal conquista “Selo Estudante-Atleta do Ensino Superior”

    ISEG debate desafios da "Inteligência Artificial na Saúde"

    ISEG debate desafios da “Inteligência Artificial na Saúde”

    Politécnico de Coimbra impulsiona a entrada no mercado de trabalho

    Politécnico de Coimbra impulsiona a entrada no mercado de trabalho

  • Podcast
    Podcast Mais Superior #40 | A Verdadeira Missão do Ensino Superior com Ricardo Ramos Pinto, Presidente do ISCSP-ULisboa

    Podcast Mais Superior #40 | A Verdadeira Missão do Ensino Superior com Ricardo Ramos Pinto, Presidente do ISCSP-ULisboa

    Podcast Mais Superior #39 | Entrevista a Paula Simões, Responsável pela Comunicação do "Happy Campus" do ISEC Lisboa

    Podcast Mais Superior #39 | Entrevista a Paula Simões, Responsável pela Comunicação do “Happy Campus” do ISEC Lisboa

    Podcast Mais Superior #38 | Entrevista a António Jácomo, Presidente da Comissão de Ética para a Saúde da CESPU

    Podcast Mais Superior #38 | Entrevista a António Jácomo, Presidente da Comissão de Ética para a Saúde da CESPU

    Podcast Mais Superior #37 | Entrevista a José Ninhos, Head of Learning da Olisipo

    Podcast Mais Superior #37 | Entrevista a José Ninhos, Head of Learning da Olisipo

    Podcast Mais Superior #36 | Entrevista a Miguel Junqueiro, Presidente da Associação Desportiva do Ensino Superior de Lisboa

    Podcast Mais Superior #36 | Entrevista a Miguel Junqueiro, Presidente da Associação Desportiva do Ensino Superior de Lisboa

    Podcast Mais Superior / Futurália #35 | Entrevista a Isabel Costa, Fundadora da MyCareer

    Podcast Mais Superior / Futurália #35 | Entrevista a Isabel Costa, Fundadora da MyCareer

    Podcast Mais Superior / Futurália #34 | Entrevista a Maria João Correia, Diretora Executiva do Segmento Urbano

    Podcast Mais Superior / Futurália #34 | Entrevista a Maria João Correia, Diretora Executiva do Segmento Urbano

    Podcast Mais Superior #33 | Entrevista a Cláudia Santos, Gestora da Bolsa de Empregabilidade

    Podcast Mais Superior #33 | Entrevista a Cláudia Santos, Gestora da Bolsa de Empregabilidade

    Podcast Mais Superior #32 | Entrevista a Margarida Loureiro, Presidente da JUNITEC

    Podcast Mais Superior #32 | Entrevista a Margarida Loureiro, Presidente da JUNITEC

  • Passatempos
    • Passatempos a Decorrer
    • Passatempos Terminados
  • Arquivo Edições
No Result
View All Result
Mais Superior - Sabe mais!
No Result
View All Result
Home Desporto & Saúde

Entrevista: Os conselhos de Nelson Évora para todos os atletas

SoniaCosta por SoniaCosta
22/02/2019
em Desporto & Saúde, Notícias, Novidades
0
Entrevista: Os conselhos de Nelson Évora para todos os atletas
Partilhar no FBPartilhar no TwitterEnviar por email

Coleciona saltos, vitórias, recordes, medalhas e muitas competições. Nelson Évora tem a consciência de que, para atingirmos grandes marcas, devemos ter em mente grandes objetivos.

A Mais Superior falou com o atleta, que deixou vários conselhos para os jovens que querem aliar o estudo à prática de desporto. O principal? Que o façam – e se esforcem em ambas as áreas!

Sentes que o Desporto teve um importante contributo para a tua formação enquanto pessoa e profissional?

O Desporto foi extremamente importante na minha formação. É um elemento fundamental para o crescimento saudável de um jovem. Não falo aqui necessariamente de desporto de alto rendimento, de competição… E também não tem de ser aquele que eu faço, que é o atletismo. O mais importante é que todos os jovens gostem de praticar alguma modalidade.

Desde muito cedo que tenho uma veia competitiva bastante saliente. A minha paixão pelo desporto já era, desde miúdo, vocacionada para o alto rendimento.

Tinha a perfeita noção de que esta paixão ia sempre fazer parte da minha vida e ser uma das minhas grandes prioridades.

Como se concilia a competição com os estudos?

Tinha de me esforçar. Os meus pais sempre me deram toda a liberdade para fazer o que queria, só me diziam que a minha prioridade eram os estudos. Era difícil, é preciso uma base muito forte de educação e valores para conseguir conciliar ambas as vertentes. Tem de haver tempo para tudo, o que acaba por criar um sentido de responsabilidade acima do normal. Foi isso que me guiou.

Portugal ainda pode melhorar muito neste aspeto. É preciso que exista uma melhor ponte entre o desporto e os estudos. São precisas mais pessoas que informem sobre a realidade de ser desportista e de estar, ao mesmo tempo, inserido num contexto académico. Ninguém tem de ser levado ao colo, mas a verdade é que um atleta que queira estudar encontra muitos entraves. Há pessoas que não entendem a necessidade de haver um estatuto especial e até criticam. “Porque é que o exame é igual ao dos outros? Devia ser mais difícil, se ele tem mais tempo para estudar!”

A realidade do nosso país é que há muitos que deixam de lado os estudos porque se querem dedicar ao desporto, ou vice-versa – também temos atletas muito bons, com ótimos resultados, que acabam por desistir da modalidade por não conseguirem conciliar os treinos e competições com a escola. Há muito a ser melhorado.

Tens algum momento da tua carreira enquanto atleta que não consigas deixar de destacar?

São mais de 20 anos de desporto… Desde os 8 ou 9 anos que tudo começou, por isso tenho muitos momentos especiais. Destaco os Jogos Olímpicos, claro – tal como as Universíadas de Daegu e de Belgrado, onde me sagrei campeão do mundo universitário. Principalmente a prova em Daegu, já que estava a recuperar de uma lesão. Foi incrível: todo o espírito universitário envolvido, estar rodeado de pessoas que sabia que se preocupavam com a sua formação académica – e não só com o desporto. É algo que nunca esquecerei e que tem um destaque muito grande no meu pequeno museu, onde guardo as medalhas.

Qual é o primeiro pensamento que se tem ao acordar na manhã de uma competição importante?

“É o dia!” (risos). Acho que qualquer atleta que se preparou durante meses e meses para o campeonato acorda a pensar “É hoje o grande dia, tenho de estar melhor do que nunca, o mais feliz e o mais forte possível, física e mentalmente.” Há nervosismo, há borboletas no estômago… E isso é um indício importante, significa que há um grande sentido de responsabilidade!

Tens algum conselho para os jovens que pensam em praticar Desporto Universitário?

Perante a carga de trabalho que têm em termos académicos, o desporto acaba por ser um bom escape, um equilíbrio. Uma espécie de refresh do corpo e da mente, uma forma de te ajudar a concentrar melhor a atenção nos estudos. Qualquer universitário devia fazer algum desporto.

Estou feliz porque tenho assistido, nos últimos anos, a um aumento da sensibilidade para a prática do desporto em Portugal. Demos um salto qualitativo e quantitativo! As pessoas estão mais abertas ao desporto, procuram mais, vão ao ginásio. Aliás, há muito mais infraestruturas! 

E os 18 metros, foram uma da resoluções de ano novo? Ou só na próxima passagem de ano?

Nada disso, não penso assim! A única coisa que desejo é saúde. Se me derem saúde, o resto eu resolvo! Esses objetivos de carreira, como passar a barreira dos 18 metros, são algo que eu ambiciono e para o qual trabalho. Mas não estou obcecado. Vivo muito bem o meu dia-a-dia – com isso no canto do meu pensamento, para trabalhar sempre motivado. Há que ter grandes objetivos, elevar a fasquia. Se fazemos bem o nosso trabalho e nos esforçamos, estamos de consciência tranquila.

[Foto: cedida pelo entrevistado]

Visualizações 2.496
Tags: atletaAtletismodesporto universitárioEntrevista: Nelson ÉvoraMais SuperiorNélson ÉvorarevistaSaltosalto em comprimento
Anterior

Fiquem descansados: o passe único vai mesmo ser válido na Fertagus!

Próximo

Queres ganhar convites duplos para a antestreia do filme Imagens Proibidas?

Próximo
Queres ganhar convites duplos para a antestreia do filme Imagens Proibidas?

Queres ganhar convites duplos para a antestreia do filme Imagens Proibidas?

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

PUBLICIDADE
PUBLICIDADE

Artigos recentes

  • Estamos a oferecer 2 bilhetes duplos para o concerto de Alpha Blondy
  • O bestseller “Foco On-Off” chega às livrarias
  • Martech Digital capacita a próxima geração de profissionais!
  • Universidade de Leiria e Oeste conquista certificação “TedQual”
  • Pavilhão do Conhecimento recebe “Geração Ciência”
PUBLICIDADE
  • ISCTE Executive Education lança Mestrado em Gestão Aplicada na Saúde (com Luís Pisco e Ricardo Mexia)

    ISCTE Executive Education lança Mestrado em Gestão Aplicada na Saúde (com Luís Pisco e Ricardo Mexia)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Jay Shetty ganha nova casa na Netflix

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Fernando Alvim promete que “Todos Contam”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Universidade de Lisboa promete (novo) edifício para a Faculdade de Letras

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Gabriela Gomes assume (próximo) mandato da JUNITEC

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
PUBLICIDADE
PUBLICIDADE

Mais Superior 2022@ Site desenvolvido por SITEIRIA

Info Legal

  • RGPD
  • Termos e condições
  • Politica de privacidade
  • Politica de Cookies

Parceiros Editoriais

Captura-de-ecra-2025-10-16-as-16.23.23-1

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Home
  • Sobre nós
    • Quem somos
    • Ficha Técnica
    • Contactos
  • Ensino Superior
    • Educação
    • Associativismo
    • Eventos
  • Lazer & Cultura
  • Ciência & Tecnologia
  • Desporto & Saúde
  • Podcast
  • Opinião
  • Passatempos
    • Passatempos a Decorrer
    • Passatempos Terminados
  • Arquivo Edições

Mais Superior 2022@ Site desenvolvido por SITEIRIA