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Desporto & Saúde

Exames Sem Stress!

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Queres ultrapassar a época de exames em modo zen? Há aulas de yoga gratuitas à tua espera, a partir do dia 7 de maio!

A 12ª Edição do _Yoga e Exames Sem Stress_ quer ensinar os estudantes universitários e do Ensino Secundário a superar de forma mais eficaz e serena a difícil época de exames, com aulas de yoga gratuitas para otimizar exponencialmente o teu rendimento. Esta é uma ferramenta que te ajuda a combater eficazmente o stress, que te possibilita recuperações físicas completas em poucos minutos, e que melhora os teus níveis de concentração.

Mais uma vez, em Lisboa, este evento será realizado na Alameda da Cidade Universitária (relvado em frente à Reitoria) a partir do dia 7 de maio, com aulas gratuitas para os estudantes, todas as terças-feiras (às 18 horas) e aos sábados (às 11 horas), com duração aproximada de 1 hora.

Este evento também vai ser realizado nas cidades do Porto, Vila do Conde, Póvoa do Varzim, Gaia, Aveiro, Covilhã, Fundão, Coimbra, Leiria, Caldas da Rainha, Bombarral, Estoril, Odivelas, Almada, Palmela, Setúbal, Barreiro, Faro, Tavira, que pretende sensibilizar para a importância do yoga no desempenho académico e na promoção do bem-estar.

[Foto: Confederação Portuguesa do Yoga]

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