• Quem somos
  • Ficha Técnica
  • Contactos
Quinta-feira, Junho 26, 2025
Spotify
  • Login
Mais Superior - Sabe mais!
No Result
View All Result
  • Home
  • Ensino Superior
    • Educação
    • Associativismo
    • Eventos
  • Lazer & Cultura
    Festival do Crato confirma GNR, Wet Bed Gang e Matuê

    Festival do Crato confirma GNR, Wet Bed Gang e Matuê

    D.A.M.A juntam-se ao êxito de Ágata e lançam “Sozinha”

    D.A.M.A juntam-se ao êxito de Ágata e lançam “Sozinha”

    Universidade Portucalense inaugura exposição sobre o futuro da Habitação

    Universidade Portucalense inaugura exposição (sobre o futuro da Habitação)

    São João promete marteladas, porco no espeto e música (ao vivo)

    São João promete marteladas, porco no espeto e música (ao vivo)

    Santos Populares regressam à Doca da Marinha (com Miguel Azevedo e Tio Jel)

    Santos Populares regressam à Doca da Marinha (com Miguel Azevedo e Tio Jel)

    Lisboa anuncia um novo spot de comida asiática (para os fins de tarde)

    Lisboa anuncia um novo spot de comida asiática (para os fins de tarde)

    “Strawberry Summer” by Victoria Shoes

    “Strawberry Summer” by Victoria Shoes

    #5 dicas para vender produtos (em segunda-mão)

    #5 dicas para vender produtos (em segunda-mão)

    "Ballerina" é o novo spin-off do universo de John Wick

    “Ballerina” é o novo spin-off do universo de John Wick

  • Ciência & Tecnologia
    Universidade de Aveiro apresenta protótipo (de bicicleta inteligente)

    Universidade de Aveiro apresenta protótipo (de bicicleta inteligente)

    Egas Moniz School of Health & Science reforça aposta na Investigação

    Egas Moniz School of Health & Science reforça aposta na Investigação

    Instituto Superior Técnico descobre Inteligência Artificial e Wearables (na Saúde)

    Instituto Superior Técnico descobre Inteligência Artificial e Wearables (na Saúde)

    ISEG apresenta chatbot pioneiro (com Inteligência Artificial Generativa)

    ISEG apresenta chatbot pioneiro (com Inteligência Artificial Generativa)

    Aveiro cria "Centro de Competências para a Gestão de Dados de Investigação"

    Aveiro cria “Centro de Competências para a Gestão de Dados de Investigação”

    LG procura talentos nacionais!

    LG procura talentos nacionais!

    "Unicorn Day" regressa para impulsionar a próxima geração de startups

    “Unicorn Day” regressa para impulsionar a próxima geração de startups

    Instituto Superior Técnico cria embarcação pioneira (movida a Energias Renováveis)

    Instituto Superior Técnico cria embarcação pioneira (movida a Energias Renováveis)

    NOVA FCT promove conferência para celebrar o papel da "Mulher na Engenharia"

    NOVA FCT promove conferência para celebrar o papel da “Mulher na Engenharia”

  • Desporto & Saúde
    Egas Moniz School of Health & Science reforça aposta na Investigação

    Egas Moniz School of Health & Science reforça aposta na Investigação

    Universidade de Aveiro (re)validou título nos "eFADU Nacionais"

    Universidade de Aveiro (re)validou título nos “eFADU Nacionais”

    IPCA impulsiona a formação (e inovação) no Futebol

    IPCA impulsiona a formação (e inovação) no Futebol

    IPCA propõe renovação da sala de espera do Hospital de Barcelos

    IPCA propõe renovação da sala de espera do Hospital de Barcelos

    Egas Moniz School of Health & Science regista taxas de desemprego (quase nulas) em Saúde

    Egas Moniz School of Health & Science regista taxas de desemprego (quase nulas) em Saúde

    Porto recebe hub internacional para apoiar moderadores (de conteúdos digitais)

    Porto recebe hub internacional para apoiar moderadores (de conteúdos digitais)

    Escola Superior de Hotelaria e Turismo do Estoril aposta na Saúde Mental

    Escola Superior de Hotelaria e Turismo do Estoril aposta na Saúde Mental

    Isabel Silva e Nuno Delgado marcam presença nos "Wellbeing Games"

    Isabel Silva e Nuno Delgado marcam presença nos “Wellbeing Games”

    Egas Moniz School of Health & Science incorpora Tecnologia de GBT (em Higiene Oral)

    Egas Moniz School of Health & Science incorpora Tecnologia de GBT (em Higiene Oral)

  • Podcast
     Podcast Mais Superior #22 | Entrevista a João Faria, Psicólogo Clínico e Coordenador do PIN

    Podcast Mais Superior #22 | Entrevista a João Faria, Psicólogo Clínico e Coordenador do PIN

    Podcast Mais Superior #21 | Entrevista a Rui Tomás, Secretário-Geral do Piaget, e Sandra Roberto, Coordenadora do “ConCentrARTE”

    Podcast Mais Superior #21 | Entrevista a Rui Tomás, Secretário-Geral do Piaget, e Sandra Roberto, Coordenadora do “ConCentrARTE”

    Podcast Mais Superior #20 | Entrevista a Edgar Almeida, Presidente da Associação Desportiva do Ensino Superior de Lisboa

    Podcast Mais Superior #20 | Entrevista a Edgar Almeida, Presidente da Associação Desportiva do Ensino Superior de Lisboa

    Podcast Mais Superior #19 | Entrevista a Pedro Neto Monteiro, Presidente da Federação Académica de Lisboa

    Podcast Mais Superior #19 | Entrevista a Pedro Neto Monteiro, Presidente da Federação Académica de Lisboa

    Podcast Mais Superior #18 | Entrevista a João Moutão, Presidente do Instituto Politécnico de Santarém

    Podcast Mais Superior #18 | Entrevista a João Moutão, Presidente do Instituto Politécnico de Santarém

    Podcast Mais Superior #17 | Entrevista a Rui Bairrada, Chairman do Doutor Finanças, e António Henriques, CEO do Bison Bank

    Podcast Mais Superior #17 | Entrevista a Rui Bairrada, Chairman do Doutor Finanças, e António Henriques, CEO do Bison Bank

    Podcast Mais Superior #16 | Entrevista a Pedro Caridade de Freitas, Presidente do Conselho Pedagógico da Faculdade de Direito da Universidade de Lisboa

    Podcast Mais Superior #16 | Entrevista a Pedro Caridade de Freitas, Presidente do Conselho Pedagógico da Faculdade de Direito da Universidade de Lisboa

    Podcast Mais Superior #15 | Entrevista a Rui Pedro Gomes, Vencedor do "POV — Point of View"

    Podcast Mais Superior #15 | Entrevista a Rui Pedro Gomes, Vencedor do “POV — Point of View”

    Podcast Mais Superior #14 | Entrevista a Hélia Gonçalves Pereira, Reitora da Universidade Europeia

    Podcast Mais Superior #14 | Entrevista a Hélia Gonçalves Pereira, Reitora da Universidade Europeia

  • Passatempos
    • Passatempos a Decorrer
    • Passatempos Terminados
  • Arquivo Edições
  • Home
  • Ensino Superior
    • Educação
    • Associativismo
    • Eventos
  • Lazer & Cultura
    Festival do Crato confirma GNR, Wet Bed Gang e Matuê

    Festival do Crato confirma GNR, Wet Bed Gang e Matuê

    D.A.M.A juntam-se ao êxito de Ágata e lançam “Sozinha”

    D.A.M.A juntam-se ao êxito de Ágata e lançam “Sozinha”

    Universidade Portucalense inaugura exposição sobre o futuro da Habitação

    Universidade Portucalense inaugura exposição (sobre o futuro da Habitação)

    São João promete marteladas, porco no espeto e música (ao vivo)

    São João promete marteladas, porco no espeto e música (ao vivo)

    Santos Populares regressam à Doca da Marinha (com Miguel Azevedo e Tio Jel)

    Santos Populares regressam à Doca da Marinha (com Miguel Azevedo e Tio Jel)

    Lisboa anuncia um novo spot de comida asiática (para os fins de tarde)

    Lisboa anuncia um novo spot de comida asiática (para os fins de tarde)

    “Strawberry Summer” by Victoria Shoes

    “Strawberry Summer” by Victoria Shoes

    #5 dicas para vender produtos (em segunda-mão)

    #5 dicas para vender produtos (em segunda-mão)

    "Ballerina" é o novo spin-off do universo de John Wick

    “Ballerina” é o novo spin-off do universo de John Wick

  • Ciência & Tecnologia
    Universidade de Aveiro apresenta protótipo (de bicicleta inteligente)

    Universidade de Aveiro apresenta protótipo (de bicicleta inteligente)

    Egas Moniz School of Health & Science reforça aposta na Investigação

    Egas Moniz School of Health & Science reforça aposta na Investigação

    Instituto Superior Técnico descobre Inteligência Artificial e Wearables (na Saúde)

    Instituto Superior Técnico descobre Inteligência Artificial e Wearables (na Saúde)

    ISEG apresenta chatbot pioneiro (com Inteligência Artificial Generativa)

    ISEG apresenta chatbot pioneiro (com Inteligência Artificial Generativa)

    Aveiro cria "Centro de Competências para a Gestão de Dados de Investigação"

    Aveiro cria “Centro de Competências para a Gestão de Dados de Investigação”

    LG procura talentos nacionais!

    LG procura talentos nacionais!

    "Unicorn Day" regressa para impulsionar a próxima geração de startups

    “Unicorn Day” regressa para impulsionar a próxima geração de startups

    Instituto Superior Técnico cria embarcação pioneira (movida a Energias Renováveis)

    Instituto Superior Técnico cria embarcação pioneira (movida a Energias Renováveis)

    NOVA FCT promove conferência para celebrar o papel da "Mulher na Engenharia"

    NOVA FCT promove conferência para celebrar o papel da “Mulher na Engenharia”

  • Desporto & Saúde
    Egas Moniz School of Health & Science reforça aposta na Investigação

    Egas Moniz School of Health & Science reforça aposta na Investigação

    Universidade de Aveiro (re)validou título nos "eFADU Nacionais"

    Universidade de Aveiro (re)validou título nos “eFADU Nacionais”

    IPCA impulsiona a formação (e inovação) no Futebol

    IPCA impulsiona a formação (e inovação) no Futebol

    IPCA propõe renovação da sala de espera do Hospital de Barcelos

    IPCA propõe renovação da sala de espera do Hospital de Barcelos

    Egas Moniz School of Health & Science regista taxas de desemprego (quase nulas) em Saúde

    Egas Moniz School of Health & Science regista taxas de desemprego (quase nulas) em Saúde

    Porto recebe hub internacional para apoiar moderadores (de conteúdos digitais)

    Porto recebe hub internacional para apoiar moderadores (de conteúdos digitais)

    Escola Superior de Hotelaria e Turismo do Estoril aposta na Saúde Mental

    Escola Superior de Hotelaria e Turismo do Estoril aposta na Saúde Mental

    Isabel Silva e Nuno Delgado marcam presença nos "Wellbeing Games"

    Isabel Silva e Nuno Delgado marcam presença nos “Wellbeing Games”

    Egas Moniz School of Health & Science incorpora Tecnologia de GBT (em Higiene Oral)

    Egas Moniz School of Health & Science incorpora Tecnologia de GBT (em Higiene Oral)

  • Podcast
     Podcast Mais Superior #22 | Entrevista a João Faria, Psicólogo Clínico e Coordenador do PIN

    Podcast Mais Superior #22 | Entrevista a João Faria, Psicólogo Clínico e Coordenador do PIN

    Podcast Mais Superior #21 | Entrevista a Rui Tomás, Secretário-Geral do Piaget, e Sandra Roberto, Coordenadora do “ConCentrARTE”

    Podcast Mais Superior #21 | Entrevista a Rui Tomás, Secretário-Geral do Piaget, e Sandra Roberto, Coordenadora do “ConCentrARTE”

    Podcast Mais Superior #20 | Entrevista a Edgar Almeida, Presidente da Associação Desportiva do Ensino Superior de Lisboa

    Podcast Mais Superior #20 | Entrevista a Edgar Almeida, Presidente da Associação Desportiva do Ensino Superior de Lisboa

    Podcast Mais Superior #19 | Entrevista a Pedro Neto Monteiro, Presidente da Federação Académica de Lisboa

    Podcast Mais Superior #19 | Entrevista a Pedro Neto Monteiro, Presidente da Federação Académica de Lisboa

    Podcast Mais Superior #18 | Entrevista a João Moutão, Presidente do Instituto Politécnico de Santarém

    Podcast Mais Superior #18 | Entrevista a João Moutão, Presidente do Instituto Politécnico de Santarém

    Podcast Mais Superior #17 | Entrevista a Rui Bairrada, Chairman do Doutor Finanças, e António Henriques, CEO do Bison Bank

    Podcast Mais Superior #17 | Entrevista a Rui Bairrada, Chairman do Doutor Finanças, e António Henriques, CEO do Bison Bank

    Podcast Mais Superior #16 | Entrevista a Pedro Caridade de Freitas, Presidente do Conselho Pedagógico da Faculdade de Direito da Universidade de Lisboa

    Podcast Mais Superior #16 | Entrevista a Pedro Caridade de Freitas, Presidente do Conselho Pedagógico da Faculdade de Direito da Universidade de Lisboa

    Podcast Mais Superior #15 | Entrevista a Rui Pedro Gomes, Vencedor do "POV — Point of View"

    Podcast Mais Superior #15 | Entrevista a Rui Pedro Gomes, Vencedor do “POV — Point of View”

    Podcast Mais Superior #14 | Entrevista a Hélia Gonçalves Pereira, Reitora da Universidade Europeia

    Podcast Mais Superior #14 | Entrevista a Hélia Gonçalves Pereira, Reitora da Universidade Europeia

  • Passatempos
    • Passatempos a Decorrer
    • Passatempos Terminados
  • Arquivo Edições
No Result
View All Result
Mais Superior - Sabe mais!
No Result
View All Result
Home Diversos

4 Dicas para Gastares Menos e Sorrires Mais

Rita Costa Coelho por Rita Costa Coelho
31/10/2020
em Diversos, Em destaque, Notícias, Novidades
0
4 Dicas para Gastares Menos e Sorrires Mais
Partilhar no FBPartilhar no TwitterEnviar por email

Gostarias de fazer uma viagem, comprar um carro, uma máquina fotográfica ou simplesmente poupar alguns trocos, mas tens dificuldade em poupar? Hoje no Dia Mundial da Poupança conhece algumas dicas simples para poupar que podem ajudar a alcançar os teus objetivos de forma descontraída e, até, divertida.

1. No Spend Challenge 

Se tens dificuldades em economizar ou em gerir o teu dinheiro, experimenta o No spend challenge. Este desafio consiste em definir um período de dias ou semanas, em que não gastas qualquer dinheiro não essencial (comida, farmácia, contas de casa…)

Mas para conseguires levar este desafio até ao fim, deves preparar-te antecipadamente

  • Definir a duração da experiência;
  • Elaborar a lista de itens em que não pode ganhar dinheiro;
  • Faz a lista dos itens em que podes gastar dinheiro: eletricidade, água, telecomunicações, comida…
  • Fazer uma lista de compras de supermercado.

Para ajudar a manter o foco, faz uma lista dos gastos diários, impulsivos e não essenciais. Alguns exemplos são as idas ao café para tomar o pequeno-almoço, refeições fora, idas ao cinema, compras de roupa ou gadgets. No final desta experiência, verás o dinheiro que conseguiste poupar.

2. O Desafio dos Trocos

Este desafio é fácil e quase todas as pessoas já o experimentaram alguma vez na vida. Basta ter um frasco e no final do dia colocar todas as moedas que tiveres no bolso, no fundo da mala ou, na carteira nesse recipiente.

É simples e eficaz. Ao final do mês, já terás conseguido poupar algum dinheiro sem fazeres grande esforço.

3. O Desafio dos 5 euros

Define um período (o ideal é que seja um ano), no qual deves guardar, todas as notas de cinco euros que chegam à tua carteira. Ao final do ano, terá amealhado uma quantia avultada, quase sem qualquer esforço.

4. Adota uma economia doméstica

A maior poupança está na gestão das despesas do dia-a-dia, por isso a economia doméstica é muito importante para quem quer e precisa de poupar dinheiro. Por exemplo:

  • Toma o pequeno-almoço em casa e leva almoço para a escola ou faculdade;
  • Opta pelos transportes públicos;
  • No supermercado, opta por escolher marcas brancas;
  • Não deixes as luzes ligadas desnecessariamente;
  • Não desperdices alimentos (faz listas de compras e aproveita as promoções e vouchers).
Visualizações 473
Tags: desafiosDia mundialdicasgastarmaismenospoupançasorrir
Anterior

Os 11 filmes imperdíveis para uma maratona de Halloween ao estilo Mais Superior!

Próximo

Cancelada a recepção ao caloiro da Universidade de Évora, mas há novidades imperdíveis!

Próximo
Cancelada a recepção ao caloiro da Universidade de Évora, mas há novidades imperdíveis!

Cancelada a recepção ao caloiro da Universidade de Évora, mas há novidades imperdíveis!

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *

PUBLICIDADE
PUBLICIDADE

Artigos recentes

  • Maria José Fernandes recebe “Medalha de Honra”
  • Universidade de Aveiro apresenta protótipo (de bicicleta inteligente)
  • Egas Moniz School of Health & Science reforça aposta na Investigação
  • “Irreverente” regressa a Lisboa (com workshops e talks)
  • Mestrado garante salário (80%) mais alto
PUBLICIDADE
  • Universidade do Porto sobe de posição (no ranking mundial)

    Universidade do Porto sobe de posição (no ranking mundial)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Aveiro cria “Centro de Competências para a Gestão de Dados de Investigação”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Iscte fornece estabilidade e melhora desempenho académico

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • “Unicorn Day” regressa para impulsionar a próxima geração de startups

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • NOVA FCT promove conferência para celebrar o papel da “Mulher na Engenharia”

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Maria José Fernandes recebe "Medalha de Honra"
Educação

Maria José Fernandes recebe “Medalha de Honra”

por Bárbara Ferradosa
26/06/2025
0

Maria José Fernandes recebe "Medalha de Honra" Foi — a 24 de junho — que Maria José Fernandes, Presidente do...

Ler maisDetails
Universidade de Aveiro apresenta protótipo (de bicicleta inteligente)

Universidade de Aveiro apresenta protótipo (de bicicleta inteligente)

26/06/2025
Egas Moniz School of Health & Science reforça aposta na Investigação

Egas Moniz School of Health & Science reforça aposta na Investigação

26/06/2025
“Irreverente” regressa a Lisboa (com workshops e talks)

“Irreverente” regressa a Lisboa (com workshops e talks)

25/06/2025
Mestrado garante salário (80%) mais alto

Mestrado garante salário (80%) mais alto

25/06/2025
PUBLICIDADE
PUBLICIDADE
Mais Superior - Sabe mais!

Mais Superior 2022@ Site desenvolvido por SITEIRIA

Info Legal

  • RGPD
  • Termos e condições
  • Politica de privacidade
  • Politica de Cookies

Segue-nos!

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
No Result
View All Result
  • Home
  • Sobre nós
    • Quem somos
    • Ficha Técnica
    • Contactos
  • Lazer & Cultura
  • Ciência & Tecnologia
  • Desporto & Saúde
  • Podcast
  • Opinião
  • Passatempos
    • Passatempos a Decorrer
    • Passatempos Terminados
  • Arquivo Edições

Mais Superior 2022@ Site desenvolvido por SITEIRIA