A YOPro da Danone está a promover no seu instagram, treinos e dicas para te manteres ativo e com saúde.
Um verdadeiro atleta está pronto para qualquer desafio! Seja um dia de exercício à chuva, um despertador irritante ou mesmo um confinamento que o obriga a reinventar as formas de treinar!
E por isso, a pensar em ti, todas as semanas há sugestões de exercícios desafiantes, receitas proteicas e dicas de bem-estar físico e mental (alongamentos, hidratação, descanso e outros temas) para conheceres na página de instagram de YoPRO.
Segmentados por desporto/modalidade, Nilton Bala e Paulo Teixeira vão partilhar as melhores dicas sobre Cross Training; a cargo do Bruno Salgueiro e da Inês Abrantes ficam os Combat Sports; e pela mão de Francisco Cabrita uma novidade: Calistenia, uma modalidade dedicada ao uso exclusivo do peso do corpo durante o treino, à qual YoPRO se junta pela primeira vez.
São 5 semanas de treinos, apresentados no Instagram de YOPRO e dos embaixadores, para que os possas rever e introduzir novidades na tua prática física diária. YOPRO traz-te o #BOOSTER que estavas a precisar!
Prepara-te, para que todos os dias sejam mais um desafio superado!
