O bestseller “Foco On-Off” chega às livrarias
Recorrendo a técnicas científicas, destinadas ao combate do fluxo de interrupções, que afetam a produtividade e geram o desgaste invisível, conhecido por “burnout“, o livro “Foco On-Off”, um bestseller internacional de Mark Tigchelaar e Oscar de Bos, publicado pela Lua de Papel (LeYa) , revela que desvios constantes de atenção reduzem [temporariamente] o QI (Intelligence Quotient).
Com as quatro principais fugas de concentração, a identificação de antídotos práticos, como o aumento de atividades pouco exigentes, a otimização do multitasking, a gestão da caixa de e-mail ou o limite do tempo de ecrã, dá lugar a conhecimentos reais e a ferramentas quotidianas, que melhoram a performance de desempenho e recarregam a capacidade cerebral.
