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Desporto & Saúde

UMinho Sports – Instalações desportivas encerram, mas o desporto não

Joana Alves

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No seguimento das medidas de confinamento anunciadas pelo Governo, os Serviços de Ação Social da Universidade do Minho (SASUM) procederam ao encerramento das instalações desportivas na sexta-feira, até que sejam levantadas as restrições impostas pelo novo Estado de Emergência.

Durante este período, o Departamento de Desporto e Cultura dos SASUM retomará a oferta online, através do Plano “UMinho Sports at Home”, com a disponibilização de várias dinâmicas de exercício físico que podem ser realizadas completamento autónoma a partir de casa.

Os planos de treino funcional serão divulgados diariamente, de segunda a sexta-feira, através das páginas UMinho Sports no Instagram e no Facebook, bem como na App Móvel.

Já as aulas de fitness serão publicadas, de segunda-feira a sábado, no canal UMinho Sports no YouTube.

Será ainda desenvolvida uma oferta exclusiva para os utentes do Departamento de Desporto e Cultura, com a oferta de aulas em direto, através da plataforma Zoom, de segunda a sexta-feira, às 12h30 e às 18h30, com inscrição através do Portal UMinho Sports. Podes fazê-lo aqui.

Os utentes podem contar também com um serviço de treino personalizado através dos técnicos e profissionais desportivos.

Recorde-se que a prática de exercício físico é fundamental para o reforço do sistema imunitário e dos níveis de bem-estar físico e saúde mental. As instalações desportivas fecham, mas o desporto não pára na UMinho.

Podes consultar aqui a agenda desportiva. Mantenham-se ativos!

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